Wilt u weten wat ik voor u of voor uw organisatie kan betekenen? Er is veel meer mogelijk dan u denkt. Neem contact op voor informatie of een vrijblijvend gesprek.
Pilates personal training
Pilates is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitheidsniveau. Het is juis een effectieve training voor mensen met rug, nek- en schouderklachten of bekkeninstabliteit. Pilates verbetert de lichaamshouding en leidt gegarandeerd tot een strak en sterk lichaa.
Lees verder »Beweging voor senioren
Nieuw: Cognitieve fitness
Nieuw: Cognitieve fitness richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve vitaliteit. Het is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het trainen van het geheugen, het concentratievermogen, de coördinatie en de zintuiglijke vaardigheden. Plezier staat voorop!
Lees verder »