Even voorstellen

In het verleden heb ik verschillende opleidingen gevolgd m.b.t. bewegen. Later heb ik mij gespecialiseerd in Pilates, ZwangerschapsPilates en het bewegen voor senioren waarvoor ik o.a. een cursus Bewegen vanuit de (rol)stoel gevolgd heb.

Bewegen is voor iedereen van groot belang en ik wil graag een positieve bijdrage leveren aan een gezonde en vitale leefstijl. Voor een verdere verdieping heb ik de cursus cognitieve fitness gevolgd, waardoor ik als gecertificeerde cognitieve fitness trainster verschillende doelgroepen (senioren, NAH, burn-outs) begeleid om zowel fysiek als mentaal fit te blijven.